「夏になると英語の勉強が本当に進まない」「昼になると頭が働かない」と感じていませんか。
やる気がないわけではないのに、暑さだけで集中力が切れ、英単語すら頭に入らなくなる。特に日本の夏は湿度も高いため、想像以上に脳が疲弊します。
そのため、「朝しか勉強できない」という状態になる人は少なくありません。むしろ、朝だけ異常に集中できる感覚を持っている人も多いです。
しかし、世の中の勉強法記事では「毎日コツコツ頑張ろう」「スキマ時間を使おう」といった一般論が中心で、「夏は朝しか無理」という生活感に深く寄り添った情報は意外と少ないのが現実です。
そこで本記事では、夏特有の“勉強しんどい問題”に焦点を当てながら、朝しか集中できない人向けの英語学習法を詳しく解説します。
「午前しか脳が動かない」「昼は完全にポンコツ化する」「夏休み中に英語を習慣化したい」という人でも、無理なく継続できる方法を紹介していきます。
特に、TOEIC・英会話・英単語学習・受験英語など、幅広い英語学習に応用できる内容をまとめています。
夏は根性で戦う季節ではありません。だからこそ、自分の脳が最も動く“朝”を使うことが重要です。
ではまず、なぜ夏になると「朝しか英語勉強できない」と感じるのか、その理由から見ていきましょう。
コンテンツ
なぜ夏は「朝しか英語勉強できない」と感じるのか
気温上昇で脳の集中力は想像以上に落ちる
夏になると、「机には向かっているのに全然頭に入らない」という状態になりやすくなります。これは気合不足ではなく、暑さによって脳のパフォーマンス自体が低下している可能性が高いです。
特に英語学習は、想像以上に脳のエネルギーを使います。英単語を記憶するだけでも集中力が必要ですし、長文読解やリスニングでは、常に意味処理を続けなければなりません。
つまり、英語は“脳の体力勝負”になりやすい科目です。そのため、気温や湿度の影響をかなり受けます。
たとえば、朝は普通に読めていた英文が、昼になると急に理解できなくなることがあります。また、単語帳を開いても目が滑る感覚になる人も少なくありません。
特に日本の夏は湿度が高いため、体温調整だけでもエネルギーを消耗します。そのうえ、冷房による疲労感も重なり、脳がさらに消耗しやすくなります。
だからこそ、「夏は勉強に向いていない時間帯がある」という前提で考えることが重要です。
実際、朝は気温が比較的低く、脳疲労も少ない状態です。そのため、同じ1時間でも朝と昼では、英語学習の吸収効率がかなり変わります。
「朝はスラスラ解けるのに、昼以降は何も進まない」という感覚は、決して珍しいものではありません。
昼になると勉強効率が落ちる人の特徴
夏の昼に集中できなくなる人には、いくつか共通点があります。
まず大きいのが、睡眠の質の低下です。夏は寝苦しさによって睡眠が浅くなりやすく、知らないうちに脳疲労が蓄積します。
その結果、午前中でエネルギーを使い切り、昼以降は“脳がシャットダウンした状態”になりやすいです。
また、冷房による自律神経の乱れも無視できません。外の暑さと室内の冷気を何度も行き来することで、体力だけでなく集中力も削られます。
さらに、夏休み期間は生活リズムが崩れやすい点も問題です。夜更かし・スマホ・動画視聴が増えることで、朝のコンディションまで悪化するケースもあります。
特にSNSを見続ける習慣があると、脳が常に刺激を求める状態になり、英語のような“地味な積み上げ”に集中しづらくなります。
そのため、「自分は怠けている」と責めるよりも、まずは夏特有の環境要因を理解することが大切です。
なぜなら、原因を精神論だけで考えてしまうと、無理に長時間勉強を続けようとして、さらに消耗してしまうからです。
夏は“根性で乗り切る季節”ではなく、“環境に合わせて戦い方を変える季節”と考えた方がうまくいきます。
朝だけ異様に集中できるのは珍しくない
「朝5時だけ別世界みたいに集中できる」という人は意外と多いです。
特に夏の早朝は、静かで気温も低く、外部刺激が少ないため、脳が非常にクリアな状態になります。
スマホ通知も少なく、SNSも動いていない時間帯なので、余計な情報に脳を奪われにくいのも大きなメリットです。
また、起床直後の脳は、まだ疲労物質が少ない状態です。そのため、英単語暗記や英文読解など、“集中力を必要とする勉強”と非常に相性が良いです。
実際、「夜に1時間やるより、朝30分の方が進む」と感じる人も少なくありません。
さらに、朝に勉強を終わらせることで、その日1日の心理的負担がかなり軽くなります。
「今日はもう勉強した」という感覚があるだけで、昼以降に焦りにくくなるからです。
逆に、「夜やろう」と考えると、暑さや疲労で結局できず、自己嫌悪につながることがあります。
だからこそ、「朝しか無理」という感覚は、弱点ではありません。むしろ、自分に合った最適な勉強時間を理解できている状態とも言えます。
大事なのは、世間の理想論に合わせることではなく、自分が最も集中できる時間帯で戦うことです。
では次に、そんな“夏の朝”を最大限活かせる具体的な英語勉強法について詳しく見ていきましょう。
夏の朝に最適な英語勉強法5選
起床直後は“暗記系”が最強
夏の朝は、英語学習の中でも特に「暗記系」と相性が良い時間帯です。
なぜなら、起床直後の脳は余計な情報が少なく、記憶の定着効率が高い状態だからです。
特におすすめなのは、英単語・熟語・瞬間英作文のような“短時間で回せる学習”です。
たとえば、朝起きてすぐに単語帳を10分だけ進めるだけでも、夜にダラダラ30分やるより定着するケースがあります。
しかも夏は、昼になるほど脳疲労が強くなるため、暗記系を後回しにするとかなり効率が落ちます。
そのため、「一番頭がクリアな時間を暗記に使う」という考え方は非常に合理的です。
また、起床直後はスマホを触らないことも重要です。SNSや動画を見てしまうと、脳が一気に情報疲れを起こし、集中力が分散します。
おすすめは、「起きたらまず水を飲み、そのまま英単語を開く」という流れを固定することです。
特に夏は、朝の静かな空気の中で単語を覚えるだけでも、かなり気持ちよく勉強できます。
さらに、朝は“完璧主義”を捨てることも大切です。
100単語やろうとすると重く感じますが、「20単語だけ」と決めると意外と続きます。
英語学習は、短期間で爆発的に伸ばすよりも、“毎日触れる状態”を作る方が圧倒的に強いです。
暑くなる前に“重い勉強”を終わらせる
夏の英語勉強で非常に重要なのが、「頭を使う学習を午前中に終わらせる」という考え方です。
特に、長文読解・TOEIC Part7・英文法整理などは、かなり脳のエネルギーを消費します。
そのため、気温が上がってから取り組むと、集中力が続かず、理解も浅くなりやすいです。
実際、「昼に長文を読むと全然進まないのに、朝は驚くほど読める」という人は多いです。
これは気合の問題ではなく、脳のコンディション差による影響が大きいです。
だからこそ、夏は“最も難しい勉強を最も涼しい時間にやる”という設計がかなり重要になります。
たとえば、朝6時台にTOEIC長文を1セット解くだけでも、その日の達成感は大きく変わります。
しかも、午前中で主要タスクを終わらせると、「今日はもう最低限やった」という安心感が生まれます。
この心理的余裕は、夏の継続においてかなり重要です。
逆に、「夜にやろう」と考えると、暑さ・疲労・スマホ誘惑が重なり、結局できないまま終わるケースが増えます。
そのため、夏は“朝に勝負を決める”くらいの感覚で勉強設計した方が安定します。
特に英語は、毎日少しでも積み上げることで差がつく科目です。だからこそ、朝の高集中時間を最優先で使う価値があります。
夏は“短時間高密度”の方が続く
夏の勉強でありがちな失敗が、「長時間やろうとして消耗すること」です。
特に暑い時期は、集中力が通常より早く切れます。そのため、冬と同じ感覚で何時間も勉強しようとすると、かなり疲弊します。
そこで効果的なのが、“短時間高密度型”の勉強スタイルです。
たとえば、25分集中して5分休む「ポモドーロ法」は、夏と非常に相性が良いです。
25分だけなら心理的ハードルも低く、集中力も維持しやすいため、英語学習がかなり進みやすくなります。
また、「朝1時間だけ」と最初から決めてしまうのもおすすめです。
すると、“終わりが見えている安心感”が生まれ、勉強への抵抗感が減ります。
さらに、短時間集中型は、継続率が高いのもメリットです。
なぜなら、「今日は1時間だけでいい」と思えると、忙しい日や夏バテ気味の日でも取り組みやすいからです。
逆に、「毎日3時間やらなきゃ」と考えると、一気に重くなります。
その結果、できなかった日の自己嫌悪が増え、勉強そのものが嫌になってしまいます。
だからこそ、夏は“頑張りすぎない設計”が非常に重要です。
特に英語は、1日で急成長するものではありません。
それよりも、「毎朝少しでも英語に触れる」状態を作る方が、結果的に大きな差になります。
では次に、実際に朝しか無理な人向けの“リアルな夏ルーティン”について詳しく解説していきます。
朝しか無理な人向けのリアルな夏ルーティン
理想ではなく“実際に続く朝活”を作る
夏の朝活で最も大事なのは、「理想的なルーティン」を作ることではありません。
本当に重要なのは、“現実的に続けられる形”にすることです。
SNSでは、「毎朝4時起きで3時間勉強」といった発信をよく見かけます。しかし、それをそのまま真似すると、多くの場合は数日で崩れます。
特に夏は、寝苦しさによる睡眠不足が起きやすいため、無理な早起きは逆効果になることもあります。
だからこそ、「5時半起きでもOK」「30分だけでもOK」という柔軟さが重要です。
むしろ、完璧主義を捨てた方が、結果的に長く続きます。
たとえば、「毎朝2時間勉強する」よりも、「毎朝20分だけ英単語をやる」の方が習慣化しやすいです。
そして、習慣化できると、そこから自然に勉強量が増えていきます。
また、朝活では“最低ライン”を決めるのもおすすめです。
たとえば、以下のような基準です。
・最低でも英単語10分
・英文を1ページだけ読む
・リスニングを5分だけ聞く
このように、「ゼロの日を作らない設計」にすると、夏バテの日でも勉強習慣を維持しやすくなります。
特に英語は、“毎日触れること”が非常に重要です。
だからこそ、夏は気合よりも、「続けられる仕組み」を優先した方が圧倒的に伸びます。
おすすめの夏朝スケジュール例
「朝しか無理」と感じる人は、最初から朝に勉強を集約した方がうまくいきやすいです。
特に夏は、午前中と午後で集中力に大きな差が出ます。
そのため、“脳が動く時間帯だけで勝負する”くらいの考え方で問題ありません。
たとえば、以下のようなスケジュールはかなり現実的です。
・5:30 起床
・5:40 水分補給・軽いストレッチ
・6:00 英単語・熟語
・6:30 リスニング
・7:00 長文読解またはTOEIC演習
・7:30 終了
このくらいなら、無理なく続けやすい人が多いです。
また、学生と社会人では、少し調整するのもおすすめです。
学生の場合は、午前中に学校や塾がないなら、7時〜9時あたりまで伸ばしても問題ありません。
一方、社会人の場合は、「出勤前に30〜60分だけ」と割り切った方が継続しやすいです。
さらに重要なのが、「朝勉強したら、その日は成功扱いにする」という考え方です。
すると、昼以降に勉強できなくても、必要以上に自己嫌悪しなくなります。
夏は特に、“全部完璧にやろう”とすると消耗しやすいです。
だからこそ、「朝だけは死守する」というシンプルな軸を持つと、かなり安定します。
そして結果的に、その積み上げが英語力の差につながっていきます。
朝勉強を継続させる環境づくり
朝活を続けるためには、気合よりも“環境”が重要です。
特に夏は、環境によって集中力が大きく変わります。
たとえば、部屋が暑いだけで、脳はかなり疲弊します。
そのため、朝の時点で冷房を軽く入れておくだけでも、勉強効率は大きく変わります。
「電気代がもったいない」と感じるかもしれません。しかし、集中できずにダラダラする時間を減らせるなら、十分価値があります。
また、自宅だと集中できない人は、朝カフェを固定化するのもおすすめです。
特に開店直後のカフェは静かで、人も少なく、かなり集中しやすいです。
さらに、「この席に座ったら英語をやる」という条件付けも作りやすくなります。
加えて、冷感グッズも意外と効果があります。
たとえば、冷感シート・ハンディファン・アイスコーヒーなど、小さな快適さを積み重ねるだけでも集中維持につながります。
そのうえ、机周りをシンプルにすることも重要です。
スマホ・ゲーム・漫画など、誘惑が視界に入るだけで集中力は削られます。
だからこそ、朝は「英語しかできない空間」を意識的に作ることが効果的です。
結局、夏の勉強は“根性勝負”ではありません。
どれだけ快適に、どれだけ自然に机へ向かえるか。その設計次第で、継続率はかなり変わります。
では次に、夏の英語勉強で多くの人が挫折してしまうポイントと、その具体的な対策について解説していきます。
夏の英語勉強で挫折しやすいポイントと対策
昼に勉強できなくても自己否定しない
夏の英語勉強で最も危険なのは、「昼に勉強できない自分」を責め続けることです。
特に真面目な人ほど、「もっとやらなきゃ」「みんな頑張っているのに」と考え、無理に長時間勉強しようとします。
しかし、夏はそもそも集中力が落ちやすい季節です。
気温・湿度・睡眠不足・冷房疲れなど、複数の要因が重なるため、冬と同じように勉強できないのは自然なことでもあります。
それにもかかわらず、「今日は午後に何もできなかった」と毎日自己否定していると、勉強そのものが苦痛になっていきます。
さらに、SNSを見ると、「1日10時間勉強」「夏休みで逆転合格」といった情報が大量に流れてきます。
すると、自分だけが遅れている感覚になりやすいです。
しかし実際には、SNSで見えるのは“うまくいっている瞬間”だけです。
誰も、昼にエアコンの下で完全停止している時間までは投稿しません。
だからこそ、比較対象を他人ではなく、“昨日の自分”に変えることが重要です。
たとえば、「今日は朝30分できた」「単語だけでも進めた」と考えられると、継続しやすくなります。
特に英語は、短期爆発型よりも積み上げ型の科目です。
そのため、夏に必要なのは、「毎日限界まで頑張ること」ではありません。
むしろ、「朝だけでも続けられる状態」を守る方が、長期的には強いです。
朝活が三日坊主になる原因
「朝活を始めたけれど続かなかった」という経験がある人は多いです。
しかし、その原因の多くは“意志の弱さ”ではありません。
特に夏は、朝活が崩れやすい条件がそろっています。
まず大きいのが、睡眠不足です。
夜が暑くて寝つきが悪くなると、翌朝起きる難易度が一気に上がります。
さらに、「朝活するなら早起きしなきゃ」と気合を入れすぎると、必要以上に睡眠時間を削ってしまう人もいます。
すると、数日は頑張れても、その反動で一気に崩れやすいです。
また、夜更かし習慣も大きな問題です。
特にスマホ・YouTube・SNSは、脳を覚醒状態にしやすいため、睡眠の質をかなり下げます。
その結果、「朝はやる気あるのに起きられない」という状態になります。
さらにありがちなのが、“最初から予定を詰め込みすぎること”です。
たとえば、以下のような状態です。
・英単語100個
・長文3題
・リスニング1時間
・英文法復習
・英作文
これを毎朝やろうとすると、当然かなり重くなります。
だからこそ、朝活初期は「物足りないくらい」で始める方が成功しやすいです。
特におすすめなのは、「最初の1週間は30分だけ」と決めることです。
すると、心理的負荷が減り、習慣として定着しやすくなります。
朝活は、“気合”より“再現性”が重要です。
毎日同じ時間に、同じ場所で、同じ流れで始められるようになると、かなり安定して続くようになります。
夏バテ中でも最低限続ける方法
夏は、どうしても調子が悪い日があります。
「今日は本当に無理」「頭が回らない」という日も当然あります。
しかし、そこで完全にゼロにしてしまうと、勉強習慣は一気に崩れやすくなります。
だからこそ重要なのが、“最低限モード”を用意しておくことです。
たとえば、夏バテ気味の日は、以下のような軽い内容だけでも十分です。
・英単語アプリを5分だけ開く
・英語音声を聞き流す
・英文を1段落だけ読む
・TOEIC問題を1問だけ解く
一見すると少なく感じるかもしれません。
しかし、完全停止するより遥かに価値があります。
なぜなら、「毎日英語に触れる感覚」を維持できるからです。
特に英語は、“再開のハードル”が高い科目です。
数日完全に離れると、「また始めるのが面倒」という状態になりやすいです。
だからこそ、夏は“頑張る日”と“維持する日”を分けて考えるのがおすすめです。
また、調子が悪い日は、“入力系”を優先すると比較的続けやすいです。
たとえば、単語を見るだけ、英語音声を聞くだけなら、脳疲労が強い日でも取り組みやすいです。
逆に、英作文や難解長文のような重い勉強は、コンディションが良い朝へ回した方が効率的です。
さらに、「今日は軽くでOK」と自分に許可を出せる人ほど、結果的に長く継続できます。
夏の英語学習で大切なのは、“理想通り完璧にやること”ではありません。
調子が悪い日でも、ゼロにしないこと。その積み重ねが、秋以降に大きな差になります。
では最後に、夏の朝英語をさらに快適に継続できる、おすすめアイテムや便利サービスを紹介していきます。
夏の朝英語を加速させるおすすめアイテム・サービス
朝勉強と相性が良い英語アプリ
夏の朝勉強では、「短時間で即スタートできること」がかなり重要です。
その点で、英語アプリは非常に相性が良い存在です。
特に朝は、教材を広げるまでが面倒に感じる日もあります。しかし、スマホアプリなら起きてすぐ始めやすいため、習慣化しやすいです。
たとえば、英単語学習なら「mikan」はかなり使いやすいです。
操作がシンプルで、テンポ良く単語を回せるため、起床直後でも取り組みやすい特徴があります。
しかも、短時間で区切りやすいので、「5分だけやる」という使い方もしやすいです。
また、TOEIC対策なら「abceed」も人気があります。
リスニング・長文・問題演習をスマホ1つで進められるため、朝活との相性が非常に良いです。
特に、音声再生がすぐできる点は便利です。朝は脳がまだ完全覚醒していないことも多いため、まず音声から入ると勉強モードへ移行しやすくなります。
さらに、「スタディサプリENGLISH」も、朝の短時間学習向きです。
講義が短く区切られているため、「今日は15分だけ」という日でも進めやすいです。
そのうえ、アプリ系は“勉強開始までの心理的距離”をかなり縮めてくれます。
特に夏は、机に向かうまでが重くなりやすいです。
だからこそ、「とりあえずアプリを開く」だけでも、英語習慣を維持しやすくなります。
重要なのは、最初から完璧な勉強をすることではありません。
まずは朝に英語へ触れるハードルを下げること。その設計が、夏の継続率を大きく変えます。
集中力を上げる夏向けアイテム
夏の勉強効率は、“快適さ”によって大きく左右されます。
つまり、精神論よりも、「どれだけ脳が疲れにくい環境を作れるか」が重要です。
特におすすめなのが、冷感グッズです。
たとえば、冷感シートやネッククーラーは、想像以上に集中力維持へ効果があります。
首周りを冷やすだけでも体感温度が変わり、勉強中のイライラ感を減らしやすいです。
また、小型の静音扇風機もかなり便利です。
エアコンだけでは空気が重く感じることがありますが、風があるだけで快適さが大きく変わります。
特に朝は、軽く空気を動かすだけでも集中モードへ入りやすくなります。
さらに、アイスコーヒーや炭酸水など、“朝勉強専用ドリンク”を用意するのも効果的です。
「この飲み物を飲んだら勉強開始」という条件反射を作れるからです。
また、ノイズキャンセリングイヤホンも、夏の朝活と相性が良いアイテムです。
特に家族の生活音や外の騒音が気になる人は、集中環境をかなり作りやすくなります。
そのうえ、朝用の照明も意外と重要です。
薄暗いままだと脳が覚醒しにくいため、白色系ライトで明るくすると、勉強モードへ切り替わりやすくなります。
結局、夏の勉強は「どれだけ快適に始められるか」の勝負です。
少し環境を整えるだけでも、朝の集中力はかなり変わります。
朝活が続く人が使っている工夫
朝活を長く続けている人は、気合だけで継続しているわけではありません。
むしろ、“続けやすくなる工夫”をかなり徹底しています。
たとえば、多くの人が活用しているのが「記録習慣」です。
Studyplusのような学習記録アプリを使うと、「今日もやった」という達成感を視覚化できます。
英語は成果が見えるまで時間がかかるため、途中で不安になりやすいです。
しかし、記録が積み上がると、「自分は継続できている」という感覚を持ちやすくなります。
また、SNSで朝活記録を投稿する人も多いです。
もちろん、比較しすぎる必要はありません。しかし、「朝勉強したことを軽く投稿する」程度なら、継続の後押しになることがあります。
さらに、タイマー管理を徹底している人も多いです。
特に夏は集中力が切れやすいため、「25分だけ集中」と区切った方が効率的です。
そのため、ポモドーロタイマーを使うだけでも、かなり勉強しやすくなります。
加えて、朝カフェを固定化する方法も人気があります。
毎朝同じ場所へ行くと、脳が「ここでは勉強するもの」と認識しやすくなるからです。
特に夏は、自宅よりカフェの方が快適なケースも多いため、環境を変えるだけで継続率が上がる人もいます。
そして何より重要なのは、「毎日完璧を目指さないこと」です。
朝活が続く人ほど、“できない日がある前提”で設計しています。
だからこそ、多少崩れても戻りやすく、長期的に継続できます。
では最後に、この記事全体の要点を整理しながら、「夏の英語勉強」とどう向き合うべきかをまとめていきます。
まとめ：夏の英語勉強は「朝しか無理」でいい
無理に昼へ合わせないことが重要
夏になると、「昼になると頭が動かない」「午後は完全に集中できない」と感じる人は少なくありません。
しかし、それは怠けではなく、暑さや湿度による脳疲労の影響が大きいです。
特に英語は、読解・記憶・理解を同時に使うため、想像以上に脳のエネルギーを消耗します。
だからこそ、「夏は朝しか無理」という感覚は、決して悪いことではありません。
むしろ、自分が最も集中できる時間帯を理解できている状態とも言えます。
世の中には、「朝型が正しい」「夜型が正しい」といった情報があります。しかし、本当に重要なのは、“自分が継続できる時間帯”を見つけることです。
特に夏は、無理に昼や夜へ合わせようとすると、疲労だけが増えてしまうケースもあります。
それなら、最初から「朝だけは集中する」と割り切った方が、精神的にもかなり楽になります。
実際、朝30分でも毎日積み上げれば、英語力は確実に変わっていきます。
だからこそ、「朝しか無理」を否定せず、自分の武器として使うことが大切です。
夏は“短時間でも継続”が最強戦略
夏の勉強でありがちなのが、「長時間やらなきゃ」と自分を追い込んでしまうことです。
しかし、暑い時期はどうしても集中力が不安定になります。
そのため、毎日限界まで頑張ろうとすると、途中で一気に反動が来やすいです。
だからこそ、夏は“短時間でも続けること”を最優先にした方が結果的に伸びます。
たとえば、英単語10分でも構いません。
リスニング5分でも、英文1ページでも十分価値があります。
特に英語は、筋トレのような側面があります。
つまり、1日だけ大量にやるよりも、“毎日少しずつ触れること”の方が重要です。
そのため、夏は「気合」より「継続設計」が圧倒的に大切になります。
朝活・ポモドーロ・アプリ活用・冷感環境づくりなど、続けやすい工夫を積み重ねるだけでも、勉強はかなり安定します。
また、「今日は軽めでOK」と考えられる柔軟さも重要です。
完璧主義を手放せる人ほど、結果的に長く続けられます。
そして、その積み重ねが、秋以降に大きな差になって表れてきます。
まずは明日の朝30分から始めよう
もし今、「夏は全然勉強できていない」と感じているなら、まずは小さく始めるだけで十分です。
最初から完璧な朝活を作る必要はありません。
たとえば、明日の朝に以下のどれか1つだけでもできればOKです。
・英単語を10分見る
・英語音声を聞く
・長文を1ページ読む
・TOEICを1問解く
重要なのは、“朝に英語へ触れる習慣”を作ることです。
特に夏は、午前中だけ世界が違うように集中できる人も多いです。
その感覚を無視せず、自分の勉強スタイルとして活かしていく方が、無理なく続きます。
また、「朝だけやればOK」と決めると、心理的にもかなり楽になります。
昼に勉強できなくても、「今日はもうやった」と思えるからです。
英語学習は、短距離走ではありません。
だからこそ、夏は“頑張り切る”より、“途中で折れないこと”の方が重要です。
ぜひこの夏は、「朝しか無理」をネガティブに捉えず、自分に合った最強の勉強時間として活用してみてください。